🍰Почему так трудно отказаться от сахара: 2 причины. Если тянет на сладкое
У тех, кто не мыслил своей жизни без сладкого и все-таки решил отказаться от сахара, возникают две большие трудности. Во-первых, надо сбалансировать питание так, чтобы не тянуло на сладкое. А во-вторых, научиться переживать ситуации, в которых сахар выступает в качестве утешения. Расскажем, как это можно сделать самостоятельно или с помощью психолога. Сладкое вызывает приятные воспоминания Зачастую воспоминания о еде равны счастью. В памяти всплывают яркие картинки из беззаботной …